MES TRANSFORMATIONS
LES AVANT-APRÈS
Je pars du principe que quand on veut, on peut !
Nous sommes tous égaux, nous sommes tous nés avec les mêmes capacités ...
Alors n'hésite plus, aie confiance en toi et commence ta transformation, MAINTENANT !
S'ILS L'ONT FAIT, TU PEUX LE FAIRE !
👍Voici son témoignage :
« Boulimique de nature, Adri m’a permis de me cadrer et j’ai enfin perdu plusieurs kilos sans frustration.
J’ai 37 ans, je suis sujette à la boulimie depuis l’enfance. J’ai fait beaucoup de régimes en craquant régulièrement avec des phases de frustration et des phases de culpabilité.
Je suis avec Adri depuis 11 mois et il m'apprend à me faire plaisir même avec ma diète et quand j’ai encore des pulsions alimentaires comme pour le chocolat je sais que je peux me retenir quelques heures et j’attends la collation. Je ne me sens plus boulimique.
Cela me permet aussi d’aller au restaurant et de prendre un vrai plat qui serait un joker pour un autre régime. Il est génial, je vous le recommande !! »
👍Voici son témoignage :
« J'avais une idée qui trottait dans ma tête depuis longtemps, mais je n'y ai jamais donné suite. Par contre, cet automne, j'ai commencé !
Je me sentais vraiment mal avec mon physique, cependant, je voulais plus de définition musculaire et je savais que je devais perdre un peu de graisse pour y arriver. Après quelques recherches, j'ai trouvé Adrien.
Je l'ai trouvé, il ma tout de suite serné et sa mentalité était exactement ce à quoi je m'attendais, alors c'était parti !
En novembre, j'ai eu un rendez-vous visio avec Adrien avec un seul objectif en tête : prendre du muscle tout en descendant à 10-12% de graisse corporelle. Après avoir pris mon pourcentage de graisse pour la première fois, mon pourcentage de graisse était de 18 %. Je savais que j'avais beaucoup de travaille à faire !
Il fallait que j’aie une alimentation saine qui me permette de progresser de façon optimale et Adrien a parfaitement su répondre à cela !
Ce fut un dur labeur, j’avais le moral bas, mais Adrien a su me remonter le moral en me disant clairement que si c’était facile, tout le monde le ferait !
J’ai gardé cette phrase-là dans ma tête et ça m’a motivé. Plus les mois passaient, plus je m’apercevais que mes efforts portaient fruit ! »
👍Voici son témoignage :
« Je viens d'attaquer avec Adrien, il y a à peine 2 mois, et je sens que j'ai pris en volume, même si ça se voit pas beaucoup, mais toutes mes performances ont évolué, je me sens beaucoup plus fort.
Ma diète est assez flexible, pour l'instant, il me donne la motivation que je n'ai pas tous les jours, encore merci et hâte d'avancer encore plus !»
👍Voici son témoignage :
« Après des années de galère : sport à outrance, régime drastique, rééquilibrage alimentaire...)
Après avoir vu des diététiciennes, des nutritionnistes, après avoir été en salle de sport, impossible de perdre du poids.
En 3 mois Adri m'a transformé.
Adri est très présent sans l'être trop, son approche holistique fait que cela va au-delà du physique pur et par conséquent, les résultats sont flagrants. J'apprends pleins de choses avec lui, j'ai trouvé un équilibre de vie qui marche et je suis bien dans mon corps et dans ma tête.
Mon mari vient de commencer avec Adri et en 3 semaines il a déjà des résultats. »
👍Voici son témoignage :
« Sophie 28 ans, je travaille pour la Sncf.
Je n'ai jamais voulu être parfaite juste me plaire dans le miroir, avoir une vie plus saine être plus forte et être plus vivante... 2 ans sépare les 2 photos, au début j'ai voulu perdre quelques kilos mais quand on a pas quelqu'un qui nous booste au quotidien c'est compliqué et même lassant j'ai abandonné, j'ai repris sans avoir de vrais résultats !
Une des meilleures choses que j'ai pu faire, ça à était de faire appel à Adrien, donc à peu près 2 ans qu'il me coach et je suis fière de moi du chemin que j'ai parcouru. Je me sens bien dans ma peau, aujourd'hui, j'ai appris à manger des plats qui me plaisent sans reprendre du poids !
Je suis tellement motivé de continuer à progresser 🥰
J'espère que cela motivera certaines d'entre vous !!!😍 ].»
👍Voici son témoignage :
« J'ai toujours eu du mal, à me tenir à un régime et un entraînement, j'ai jamais été constant Adri m'a vraiment aidé à apprécier le processus, 11kg en moins.
Je suis vraiment heureux et je ne pourrais plus me passer de mon nouveau style de vie ! »
👍Voici son témoignage :
« Je trouve que c’est un programme très complet qui m’a permis de me motiver à faire du sport et manger sainement sans jamais me priver.
C’était très important pour moi qui suis très gourmande. Les recettes sont variées et elles donnent envie. Le programme sportif m’a permis de me dépasser et de me sentir dans mon corps.
Un grand merci Adri pour tes conseils, ton suivi qui, en plus du chat, permettent de ne pas se sentir seul.
Je le conseille les yeux fermés 💪🏼..»
👍Voici son témoignage :
«Je recommande les yeux fermés !
Je remercie vraiment Adri pour son écoute son professionnalisme ses conseils. Grâce à lui j’ai atteint l’objectif de perdre 10kg sans frustration ni sentiments de régime…
J’ai retrouvé une silhouette que j’apprécie et où je me sens bien dans mon corps.
Merci beaucoup Adri !!!
Vous avez un objectif qui vous tien à coeur allez y vous ne serez que satisfait !»
👍Voici son témoignage :
« Au départ, j'étais plutôt sceptique sur la méthode, ça me semblait trop beau cette méthode qui fait maigrir sans frustration.
Mais je me suis dit que ça valait le coup d'essayer.
Aujourd'hui, la méthode m'a appris à ne plus me soucier de l'apport calorique. Il m'arrive encore de craquer, mais je mange moins qu'avant.
J'ai perdu 10 kilos en 6 mois et j'ai bien l'intention d'améliorer mes perfomances.
J'ai perdu 10 kg sans jamais avoir eu l'impression de faire un régime.
Et le coach est toujours présent pour la moindre question, ça ma était d'une grande aide ! »
